Nous avons le choix !
S’aimer, se “désaimer”, se déchirer et tarder à se reconstruire
ou …
S’aimer, s’aimer moins, se quitter en “s’aimant” bons amis et se tourner vers un futur serein et ouvert.
Choisir d’entretenir la vieille impasse ou ouvrir une nouvelle voie plus sereine ?
Je me souviens de cette scène magnifique de “L’itinéraire d’un enfant gâté” de Lelouch, ou Belmondo fête son divorce comme il a célébré leur mariage… (Certes Lelouch est LE professionnel, hautement spécialisé du divorce, il les a pratiqués en série, et me direz-vous, c’est Lelouch !!!)
Et pourtant, le paradoxe du divorce est qu’il devrait pouvoir ressembler à une célébration de l’amitié.
Trois ans, sept ans, vingt-cinq ans, sont les trois grandes crises d’un couple.
- Celle de trois ans est la fin de la passion physique.
- Celle de sept ans est la fin de l’amour, la plus terrible.
- Celle de vingt-cinq ans la plus dure, la plus terrible, la plus sanglante est la fin de la famille, lorsque les enfants grandissent et qu’il ne reste vraiment plus rien.
Eliette Abecassis
Je suis entourée de divorces, des plus rapides, “amicaux” et simples, aux plus longs, complexes et douloureux, des plus conviviaux aux déchirements style “Guerre des Rose” …
J’ai observé tant de comportement souffrants, parfois absurdes et suicidaires…
Alors quelques clés qui peuvent vous aider !
Quelles sont les 7 conditions pour réussir son divorce ?
-
Faire le point, comprendre, faire la paix avec soi, avec l’autre
Comprendre ce qui nous a amenés là…
Ne pas faire l’économie de la tentative de “sauver les meubles” en profondeur (découvrez les clés dans le programme “Boostez Votre Couple”)
Faire la part des choses entre sa part de responsabilité et celle du partenaire
Analyser les étapes qui ont amené à la séparation : épreuves, conflits, croyances, part de l’histoire familiale, manque de respect de l’autre, absence de communication etc
Tout ce qui sera compris, voire nettoyé permettra de regarder l’autre avec plus de recul, de bienveillance et d’intelligence.
On sera moins piloté par des émotions négatives de vengeance, des frustrations, des tensions qui alimenteront le divorce. -
Gérer le stress, la colère, les émotions négatives
En prenant de recul en faisant le point sur l’histoire qui se termine, en conservant un regard positif sur ce qui a permis de vivre ce lien d’amour initial, on repart plus riche, plus libre et vigilant sur les erreurs à ne plus commettre.
Il y a 3 étapes naturelles comme dans le deuil :
Le refus, la colère et la tristesse.
Connaitre ces étapes, savoir qu’on va les traverser permet de se préparer, et de choisir si besoin de se faire aider pour les rendre le plus fluides et le moins douloureuses possible. -
Penser et parler aux enfants
Ni otages, ni victimes, ni exclus, ni responsables, ni adultes sur lesquels on s’appuie.
Les enfants restent des enfants et notre rôle est de les protéger.
Pas de les associer à une “guerre” qui ne les concerne pas.
Ils ont 2 parents, qu’ils aiment également et tous deux nécessaires à leur construction.
Leur expliquer avec douceur, recul et simplicité.
Leur parler d’un amour qui a changé de nature et ne permet plus de continuer de vivre ensemble, mais leur dire combien ils sont le fruit d’un amour originel.
Que si celui-ci a évolué, il reste des sentiments profonds ou au moins de respect !
Et surtout que tout sera mis en place pour qu’ils se sentent bien, que leurs 2 parents les aiment et les aimeront toujours.
Ne pas blâmer l’autre pour se mettre en avant ou justifier sa souffrance. -
Préparer l’après !
Après, la vie continuera, d’autres bras, d’autres cœurs, plus en lien avec qui nous sommes vraiment viendront croiser notre chemin et LE PROCHAIN SERA LE BON !!!
Alors prendre le temps de se connaitre. Vraiment, en profondeur.Considérer ce divorce comme une expérience qui nous rapproche de nous-mêmes. Qui nous enseigne.Les étapes de cette introspection attentive et bienveillante sont essentielles. -
Choisir de rester amis
Pour ne pas saboter le futur lien en transposant, en cherchant une réparation chez l’autre. Se sentir en paix va nous alléger.
-
Gérer le facteur Temps
Pratiquer autant que possible la stratégie de la main tendue, vers demain, vers une paix future à mettre en place et si possible vers l’autre.
On fait le lit de son futur couple en réussissant son divorce.Le divorce prend parfois du temps, beaucoup de temps.
Ce temps peut sembler très long et nous perturber en profondeur, occuper tout l’espace. Envahir nos domaines de vie. Il peut nous faire plonger dans des abîmes de peurs, de l’avenir, de la solitude, des difficultés matérielles… -
Optimiser le quotidien
C’est avec le mariage ET OUI !!!!, le deuil et le chômage
Un des stress majeurs de la vie.
En attendant, comment faire face le mieux possible au quotidien ?
Inutile de vouloir tout régler en même temps ! Vous vous y épuiseriez.
Définissez vos priorités. C’est une période de transition qui peut demander de trouver des arrangements temporaires. Il faut assurer les besoins essentiels de chacun, les vôtres, ceux de vos enfants et de l’autre parent.
Autorisez-vous à casser vos anciennes habitudes. Tournez-vous vers demain !
Misez votre énergie pour repenser, imaginer, créer un nouvel environnement qui vous correspond, dans lequel vous vous sentez bien et dans lequel vos enfants se sentent accueillis, pris en compte. Que ce soit pour eux une nouvelle vie qui apporte des avantages nouveaux. Re-développez le sens de la fête !
Divorcer n’est pas une maladie incurable, pas un drame, pas une fatalité, quand on y arrive c’est un choix de vie à transformer en nouvelle opportunité. Il y a une sens caché à découvrir, et une opportunité nouvelle à accueillir.
Le changement peut être vécu avec créativité et joie.
Autorisez-vous de mettre en place des idées, des choix de vie, de déco, de sorties, de bien-être nouveaux.
Concentrez-vous sur le court terme. Et restez ouvert à la discussion.
Evitez les erreurs classiques. Soyez plus intelligents !
(lisez l’article sur les erreurs à commettre pour être sûr de divorcer)
Si cet article vous parle …
Partagez-le
Commentez et jetez un œil sur le programme “Boostez Votre Couple” 🙂
Et Likez la page Facebook pour être informée des nouveaux articles …