Comment devenir une femme solaire ? Etape N°1

6 novembre 2015Energie & Bien Etre

“Tu es rayonnante, solaire, radieuse aujourd’hui …”

Vous a-t-on déjà dit cela ?
Et qu’avez-vous ressenti ?

Un intense plaisir, une chaleur dans le cœur, un boost d’énergie, une fierté, un sourire intérieur pour cette reconnaissance si agréable à entendre ?

A chaque fois que j’entends ce compliment – car à mes yeux c’en est un des plus beaux que j’aime entendre – j’ai la sensation qu’en effet, ce que l’on perçoit de moi c’est une expression d’un bien-être et d’un bonheur intérieur, qui comme un diamant, irradie et émane.

Qu’est-ce qui nous permet d’émaner ?
Comment vivre pour se donner la chance d’irradier naturellement sans se forcer, juste en étant bien au cœur de soi ?

Dans cet article je vous propose de partager les quelques habitudes et attitudes qui m’ont permis au fil des années, de devenir une femme que l’on qualifie de “solaire”.

Car on ne nait pas solaire, radieuse, rayonnante, on le devient !

Et d’une certaine manière, cela demande un travail et une conscience permanente, que c’est un chemin, une destination avant de devenir un état.

Une femme solaire ne cherche pas à plaire à tout le monde

Rayonner c’est déjà prendre le risque de déranger, de prendre une place que d’autres peuvent nous envier.

Il est illusoire et impossible de plaire à tout le monde.
Or, être solaire, c’est se rendre visible.
Prendre le risque de gêner, encombrer, parfois incommoder au point de rendre jaloux ceux et celles qui ont tant de mal à se montrer, à oser.

Quelle est donc la visibilité qui entraîne le moins de malaise chez autrui ?
Qu’est-ce qui fait que certaines personnes rayonnent avec un coefficient de sympathie évident, alors que d’autres agacent au plus haut point ?
Comment font celles qui émanent avec une force d’attraction et d’entraînement contagieux ?

Un ego à sa juste place

L’ego est un drôle de sujet !
Certains le voient comme un gros mot. Surtout dans les réseaux dits spirituels…
“Non, mais quel ego !!!”
D’autres comme une force surpuissante :
On parle d’un “ego sur-dimensionné”
Mais c’est globalement vécu et ressenti comme un jugement négatif. Notre culture judéo-chrétienne ayant fortement contribué à l’effacement du JE, pour servir une communauté avec humilité.

Et si nous faisions la paix avec notre ego afin qu’il prenne sa juste place et sa bonne dimension ?

Qu’est-ce que l’ego recouvre ou cache ?

Montre moi ton ego, je te dirai où en est ton estime de toi.

Une bonne estime de soi, solide, entraîne un ego équilibré, ni trop puissant, ni trop fragile. A sa juste place !
Un ego bien compris, revisité et accueilli jusque dans ses fragilités.

Derrière notre ego se cachent nos blessures, nos failles, nos fragilités. Donc notre estime de nous-même.

Accueillir en soi l’enfant blessé.

La première priorité est d’avoir la sagesse, le courage et l’humilité de se reconnecter à l’enfant intérieur qui s’exprime à travers nous.

Et ce n’est pas si simple, ça demande du temps, et souvent un accompagnement : Accueillir ses failles comme une magnifique opportunité de développer son empathie, son rapport sensible au monde.

Derrière nos plus grandes blessures se cachent nos plus belles ressources

Accueillir cet enfant en nous se fait doucement, sans jugement, dans l’écoute de nos ressentis, émotionnel, physique… L’écoute attentive et subtile du corps !

Alors avant de passer à l’étape N°2, l’attitude juste,
je vous propose cette semaine de vous mettre à l’écoute de vous même :

de vos ressentis,
de vos émotions
de vos mémoires qui remontent
de vos frustrations
de vos besoins qui se cachent derrière celles-ci
de vos désirs profonds
de vos ressources

Votre exercice quotidien :

Notez chaque jour sur un petit cahier ce qui vous a gêné(e), encombré(e), pertubé(e).
Et avec une totale honnêteté, sans jugement aucun, prenez le temps de poser des mots sur vos ressentis.
libérez cette partie de vous qui ne demande qu’à être entendue.
Et remerciez la de se manifester !