Pourquoi c’est si difficile de communiquer ?
Savez-vous que la raison première de consultation de couple est le sentiment de solitude et l’absence de communication…
Dans le programme “Boostez-Votre-Couple”, c’est un module complet qui est consacré à ce sujet !
Pourquoi est-ce si difficile de communiquer et de s’entendre ?
“S’entendre” dans les deux sens du terme.
Se comprendre et être bien ensemble.
Parce que chacun a son propre langage et qu’il vient de loin …
Je vous ai déjà longuement parlé des 5 langages de Chapman, (article “alerte rouge, mon homme a une nouvelle passion !“)
La connaissance de ces fameux langages de Chapman permet d’identifier quels sont les modes d’échange particuliers prioritaires propres à chacun.
Ainsi la communication dans le couple peut circuler librement … sans frustrations et quiproquos !
1 – les paroles valorisantes
(tu es beau avec ce chapeau, tu as réussi un merveilleux repas…)
Je vous invite à découvrir à ce sujet mon article sur “l’art du sexting” 🙂
2 – les moments de qualité
(une sortie en amoureux, un cinéma, un théâtre à deux…)
3 – les cadeaux
(le bouquet offert sans autre raison que dire à l’autre qu’on l’aime)
4 – les services rendus
(Préparer le petit-déjeuner, sortir les poubelles, débarrasser la table, faire le plein de la voiture de sa femme…)
5 – le toucher physique.
(la puissance des câlins gratuits, sans vision sexuée, juste le toucher au fil des heures …)
Le sentiment d’une véritable absence de communication provient du fait que l’un des partenaires, ou parfois les deux, ne se sentent pas reconnus dans ce qu’ils considèrent comme leur langage naturel.
Que faut-il donc faire .
- Prendre conscience de son propre langage
- L’exprimer à l’autre, lui dire ce que l’on attend de lui ou d’elle
(comme on le fait en faisant l’amour en guidant l’autre vers ce que l’on aime) - Apprendre à reconnaitre le langage de l’autre
(savoir lire son amour dans sa manière à lui ou à elle de l’exprimer)
Mais cela peut ne pas suffire.
- Mettre en place de nouveaux codes, des contrats
- Accepter de sortir de sa zone de confort
- Dépasser – pour l’autre – sa nature profonde, pour établir des passerelles nouvelles.
Mais rassurez-vous il existe bel et bien un 6ème langage ! Et il est universel …
Un couple pourrait donc ne plus avoir besoin de se parler pour communiquer !
Etrange !
Quand on sait – et je le constate chaque jour dans ma pratique du programme “Boostez-Votre-Couple” qu’une des plus grandes souffrances dans le couple, c’est l’absence de communication.
Classiquement, silence = absence de communication.
Mais il y aurait donc un silence qui communique ?
Un silence qui n’a besoin, ni de gestes, ni de cadeaux, ni de moments spécifiques, qui serait juste la conscience que l’autre est à sa place, dans notre cœur et réciproquement.
Parce que les cœurs sont parfaitement reliés.
Parce que même à distance l’un de l’autre, la confiance et le lien qui unit est tangible, palpable, présent et solide …
OUI, c’est le langage du Cœur.
Quand le cœur est apaisé, confiant, quand les valeurs communes sont là, acceptées, vécues, reconnues, on peut se reposer sur un silence attentif, présent.
C’est un autre langage qui s’installe, quand chacun est en paix profonde avec le choix de vivre l’un avec l’autre, en paix avec soi-même, avec le sens de sa vie, et ce 1 + 1 = 3 qui s’est construit.
Un langage qui se pose sur une base intérieure solide :
- confiance en soi et estime de soi
- amour de soi dans ce que l’on est vraiment
(avec ses failles et ses forces) - confiance en la vie
(avec la gratitude au cœur qui ouvre les portes et gomme les moments difficiles) - regard positif
(nous sommes des miroirs l’un de l’autre, et si notre regard est positif, l’autre devient meilleur) - gratitude
(nous sommes heureux d’être ensemble et le lien d’amour est un cadeau partagé sacré à protéger et célébrer)Lorsque l’on a conscience que le lien est solide et ne peut être rompu brutalement, qu’il a un sens profond, être ensemble n’est ni plus une obligation historique, ni une chaîne qui relie deux personnes, mais une conscience qu’à deux il ne manque rien ou si peu…