Le Slow-Sex est à la sexualité, ce que le Slow-Food est à la gastronomie !
L’art d’apprivoiser le temps et le bonheur pur par une exploration fine de nos 5 sens.
Le savez-vous ?
95% des gens fonctionnent en matière de sexualité selon les formats “imposés”, hérités de leur culture…
C’est la plus grande source d’ennui. Un ennui que le slow sex va faire voler en éclat !
Nous connaissions les Quickies, les “5 à 7” coquins, savoureux mais un peu rapides, les gastronomiques et les “fait à la maison”, séquences amoureuses répertoriées et décrites avec humour dans le cadre du spectacle : “Les hommes viennent de Mars et les femmes viennent de Venus” par Paul Dewandre.
Tout le répertoire amoureux ne se résume heureusement pas à cette série de câlins pré-formatés 🙂
Aujourd’hui vous allez découvrir une version plus ludique et profonde, celle du Slow Sex.
“L’érotisme est l’une des bases de la connaissance de soi, aussi indispensable que la poésie.”
Anaïs Nin
Lors de mon atelier au Festival du Féminin Sacré de Montreal, j’ai pu découvrir et accompagner une cinquantaine de femmes magnifiques d’authenticité dans une réflexion sur leur sexualité. Il en est sorti un flot de pépites qui se retrouvent aujourd’hui dans le programme du “Happy-Sex“, suivi par plus de 300 femmes et hommes.
Je l’ai destiné aux personnes célibataires et en couple ressentant une profonde envie de vivre une sexualité épanouie. Son but est de permettre à ces personnes, conscientes de la puissance d’une sexualité assumée et “initiée”, de découvrir comment explorer sa dimension énergisante, exceptionnelle, ressourçante, en un mot SOLAIRE !
Aujourd’hui je vous invite à découvrir une interview exceptionnelle, un couple d’amis thérapeutes et coach : Nicolas et Sandrine De Vicq, créateurs du site Mindstep, m’ont fait le cadeau de partager – pour vous – le fruit de leur atelier de Slow-Sex. Une expérience très transformante.
Ils nous parlent de lenteur, de “chez-soi”, d’empathie, d’écoute, de vision réceptive, de goût, de délices et … de pleine conscience !
Les 2 visions – oh combien complémentaires – du masculin et du féminin s’y combinent délicieusement.
Cette interview de Sandrine et Nicolas De Vicq vous apporte des clés essentielles pour vivre un acte amoureux d’exception.
Le slow-sex, un challenge pour les hommes, un bonheur à découvrir ensemble…
Comme je l’évoque dans le programme en vous faisant découvrir votre profil Sexo-Sensoriel, celui qui vous correspond naturellement, qui est souvent hérité de votre lignée, de votre histoire et de votre personnalité, je vous invite à découvrir maintenant l’art consommé du Slow-Sex.
La sexothérapeute américaine Diana Richardson dans l’introduction de son livre “Slow Sex, faire l’amour en conscience” l’exprime simplement : “Nous proposons de ralentir et d’être pleinement présents à chaque instant de la relation sexuelle, au lieu de faire l’amour d’une façon si intensément tournée vers l’orgasme, que nous passons à côté de la possibilité de ressentir de subtiles nuances tout au long de l’union sexuelle“,
En effet, il s’agit ici de découvrir la pleine conscience de nos corps, de nos êtres et de surtout, de se relier à l’autre tout en restant au cœur de soi. En effet la relation à l’autre impliquant souvent une fusion, l’enjeu est de rester à connecté à l’autre en restant avant tout, connecté à soi.
Petit mot à la destination des hommes 😉
Messieurs, vous avez été conditionnés au résultat (plaisir, érection, orgasme…) nous avons un beau cadeau pour vous :
Ici il s’agit justement de se détacher du résultat, de la performance pour aller vous connecter à votre sensibilité, à votre autre richesse : votre finesse !
Les 7 clés du slow sex, mode d’emploi !
1/ Mettez tout sur OFF, découvrez la lenteur du slow sex
Enfants, téléphone, obligations de toute nature … OFF, ZOU… Du vent !
Il s’agit uniquement de vous ensemble, de chacun de vous et de prendre du vrai temps pour vous.
Rendre le temps au temps. Prendre son temps.
Depuis combien de temps ne l’avez-vous pas fait ?
2/ Chassez la routine !
Que le lieu qui va accueillir vos ébats, vos gestes, vos caresses, soit inspirant, serein, à votre main. Quel que soit votre goût, il doit respirer la paix et la tranquillité ! Dé-programmez tout ce que vous pensez savoir sur vous, sur l’autre et sur la sexualité !
Laissez-vous surprendre par votre propre créativité et imaginaire.
3/ Plongez à l’intérieur de vous
Commencez par penser égoïsme, oui c’est paradoxal !
Vous allez commencer par vous concentrer sur … VOUS et vous seul.
Sur vos sensations, vos ressentis, votre corps, vos attentes, vos désirs. VOS SENS, un à un, lentement, savoureusement. Sans autre enjeu que vous délecter de chaque seconde.
4/ Oubliez la notion de performance, l’orgasme n’est pas le but principal. Il y a mieux !
Pensez instant, pensez présence, pensez toucher.
Pensez sensualité, lenteur, douceur, disponibilité !
Non Messieurs, vous n’avez pas à nous épater par vos performances !
A l’inverse sachez que le secret, le vrai secret, c’est que votre “vulnérabilité” est une force vis à vis des femmes qui ne pourront que fondre devant vous.
La vulnérabilité est une source magnifique d’érotisme…
5/ La voie royale, le souffle
C’est l’Alpha et l’Omega, le centre du Slow Sex
A partir du souffle, le mental se met au repos et comme le dit Nicolas” on se reconnecte à son chez soi”.
6/ Soignez votre météo intérieure
Respectez-vous, connaissez-vous, découvrez et exprimez votre météo intérieure.
Vos besoins, vos émotions rentrées, vos non dits, vos frustrations … Ce sont eux qui donnent le ton de votre météo intérieure.
Soyez attentifs à votre corps, à vos désirs, vos attentes.
Et exprimez vous avec courage et finesse !
7/ Et surtout… communiquez
L’art des mots, oser se dire, transmettre à l’autre tout ce qu’habituellement on tait.
L’autre ne lit pas dans nos pensées… il ne peut deviner nos ressentis, et c’est une illusion de croire qu’il va vous lire intégralement sans avoir besoin d’être guidé.
Qu’en pensez-vous, comment vivez vous votre sexualité ?
Partagez avec vos amis, c’est un sujet UNIVERSEL …
Partagez vos ressentis
et ce que cette exploration vous aura permis de découvrir
Et découvrez le cœur du programme Happy-Sex.