Pensez-vous que la créativité est réservée aux seuls artistes et “créateurs” ?
Pensez-vous qu’il y a les créatifs et les autres ?
Chacun de nous a, non seulement la capacité de créer, mais il peut y accéder en permanence, sans effort à condition de …
… se renouveler, de penser autrement, d’oser s’affirmer tout simplement sans retenue.
Et maîtriser quelques clés essentielles.
Et OSER !
Montrer sa créativité, créer c’est s’exposer !
La créativité c’est inventer, expérimenter, grandir, prendre des risques, briser les règles, faire des erreurs et s’amuser.
MARY LOU COOK
La magie de la créativité :
La créativité est un état magique, fragile et “pétillant”.
Créer c’est entrer dans un monde sans limites.
Ça fait pétiller l’esprit et le corps !
Ça nous donne la sensation de chevaucher un nuage léger et rapide dans les airs.
Parfois ça nous demande aussi de la patience, du silence…
Chaque personne a sa manière de libérer sa créativité.
Certains créateurs vont méditer, d’autres mettre de la musique à fond, d’autres encore se plonger avec méthode dans la page blanche et attendre … avec une forme d’automatisme. Certains usent de substances intenses 🙂
Les chemins sont nombreux mais les difficultés communes à tous.
Mon expérience de la créativité :
Je peins et sculpte depuis près de 30 ans. J’écris des livres et des articles et programmes en ligne.
Tout cela n’existerait pas si je n’arrivais pas à me connecter à ma créativité.
Mes instants les plus créatifs se produisent lorsque je laisse filer mon esprit vers des sphères nouvelles.
Sans attendre de résultat concret. Je laisse mes mains courir, mes doigts taper des textes presque intuitifs, donner forme à l’inattendu, à la surprise totale.
J’ai appris à lâcher !
Championne du sans-filet.
Juste dans une forme de spontanéité fertile.
Cerveau droit plutôt que cerveau gauche !
Mais cet état est fragile et parfois difficile à atteindre.
En fait, au fil des années, j’ai appris à reconnaitre les empêcheurs de rêver en grand. Les empêcheurs de créer en couleurs.
Il faut avoir une part de délire, c’est la poésie, c’est l’incertitude, c’est l’hésitation, c’est le trouble, et c’est la source de la créativité.
Boris Cyrulnik
Les 5 pièges qui nous empêchent d’être créatifs
Que vous vouliez ranimer et développer votre créativité dans le domaine artistique, dans votre vie professionnelle, ou dans votre quotidien, voici la liste des 5 écueils à éviter coûte que coûte !
- Ne pas savoir choisir un domaine qui nous passionne et ne pas prendre le temps d’apprendre
La créativité aime la pression intérieure des challenges. Elle s’appuie aussi sur une bonne compétence.
C’est parce que le pianiste a fait ses gammes 10.000 fois qu’il peut libérer sa créativité en jouant spontanément. C’est parce que j’avais appris le langage des peintres du quatrocento que j’ai pu créer des toiles sans retenue, libérée des contraintes techniques.
alors choisissez vos domaines les plus inspirants et apprenez afin d’atteindre une forme de maîtrise. - Se laisser distraire, se décentrer, papillonner
Il faut d’abord commencer par une intention claire. Mettez-vous en état de méditation consciente, qui va rendre votre pensée, votre geste plus fluide, centrez-vous sur votre cerveau droit, respirez, et ensuite laissez filer.
Pensez au merveilleux poème de Jacques Prévert : “Pour faire le portrait d’un oiseau”
http://www.dailymotion.com/video/x7obsm_pour-faire-le-portrait-d-un-oiseau_creation - Se laisser envahir par les émotions, les peurs, le stress
Le stress et les émotions négatives nous empêchent de nous mettre à l’écoute de notre intuition qui est la véritable clé d’accès à la créativité. Chassez les émotions négatives, accueillez les d’abord et laissez les filer. Il n’y a aucun danger, pas de jugement, juste un besoin de vous exprimer librement d’une manière ou d’une autre. - Avoir peur du ridicule
La créativité fait appel à notre enfant intérieur et il est indispensable de le laisser s’exprimer sans peur du ridicule sans craindre le jugement. Notre propre jugement et celui des autres
La créativité est une prise de risque car elle nous emmènera toujours vers des pistes nouvelles et différentes des chemins battus. - Se sous-estimer, croire que la créativité c’est pour les autres !
Il n’y a pas de limites à la créativité.
Chacun dispose au cœur de soi une capacité d’expression personnelle, unique.
Mais il faut dire que l’enseignement classique, le regard des adultes et notre enfance, notre milieu d’origine nous en ont parfois coupés.Nous avons tous un artiste-créatif-inspiré au fond de nous et plus tôt on l’accueillera, plus tôt on le libèrera, plus notre vie sera joyeuse, rayonnante, festive et inspirante !
Et vous, vous sentez-vous créatif(ve),
et dans quel domaine l’exprimez-vous le mieux ?
Qu’est-ce qui vous retient ?
De quoi auriez-vous besoin pour libérer votre fou ?
Si vous aimez, partagez
A bientôt pour la suite 🙂