La série des croyances autour du harcèlement moral. Croyance N°2

Le harcèlement moral est-il une calamité dont on peut se sortir ?
Comment trouver les clés de sortie de ce calvaire qui mange toute notre énergie et nous fait perdre notre plaisir d’aller au travail ?

J’ai reçu en cabinet une personne qui vit une situation de harcèlement alors qu’elle est profondément compétente.
Quelles sont les croyances qui interviennent dans le cas du harcèlement ?

Croire en soi ou douter ? Ca fait toute la différence !

Série : les 5 grandes croyances autour du harcèlement moral

Deuxième croyance : Je n’ai pas les compétences nécessaires et suffisantes

Les erreurs sont les portes de la découverte. James Joyce

“Je n’y arriverai pas” “C’est trop compliqué, trop lourd pour moi…”

Posez-vous d’abord les questions suivantes et faites le point sur ces 4 sujets :

• Votre désir de perfection
• Votre peur du jugement
• Votre capacité à vous centrer
• Votre faculté à vous organiser…

Toute montagne se franchit pas à pas !
C’est le moment de devenir adepte des Petits Pas …
La confiance en soi se construit principalement par les actes et les résultats atteints. 
Je fais et je réussis et plus je fais, plus je réussis, plus je réussis, plus je gagne en confiance en moi…

• Remémorez-vous les belles réalisations de votre vie. Vous voyez bien que vous avez déjà réalisé de belles et grandes choses… Et si vous lisez cet article, c’est que vous avez un profond désir de réussir ce que vous entreprenez !
  La fierté de vos actes est à portée de vous… Souvenez-vous !!
• Sachez que le désir de perfection est un facteur de stress et le syndrome de ceux qui manque de confiance en soi.
  “Le mieux est l’ennemi du bien”.
  D’autre part, on ne réussit pas à tous les coups, et les échecs sont des expériences qui font grandir…
  On apprend davantage de ses erreurs que dans ses succès. “Errare humanum est”
• Listez-les qualités dont vous avez fait preuve.
  Et regardez comment au quotidien vous avancez dans la vie. Comment vous “vivez, subissez ou contrôlez” vos émotions, vos désirs, vos envies…
• Si c’est un projet lourd qui vous effraie, décomposez-le.
  Sructurez-le, faites un Mind-Map et déployez toutes les étapes, sereinement.
• Pratiquez des mini séances de centrage.
  Des mini méditations pour trouver votre centre, votre calme et démultiplier votre capacité de concentration.
• Faites appel à votre créativité, votre intuition.
  Allégez votre cerveau et optimisez l’utilisation des 2 hémisphères.

Surtout intégrez que les “soi-disant échecs” sont de formidables tremplins pour apprendre et progresser.

En d’autres termes, c’est votre regard sur l’échec qui ici va faire toute la différence…
Le monde anglo-saxon l’a bien compris, on fait davantage confiance à quelqu’un qui a connu des échecs car on considère que ce sont des expériences fructueuses acquises…

La saga continue

Suivez cette série dans l’article suivant … La troisième croyance …

Êtes-vous prête à entreprendre ce merveilleux voyage de votre vie
qui vous emmènera vers le meilleur de vous ?
Et d’emporter les vôtres avec vous ?

Partagez vos émotions, vos pensées, vos outils …
Bienvenue pour enrichir tous ces articles pensés avec et pour vous !

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