Une année formidable pour enfin prendre confiance en soi !

2016 !!

En numérologie, c’est une année 9, celle de la fin d’un cycle, d’un renouveau… êtes vous prêt(e) à la vivre comme un formidable tremplin vers une résussite de l’ensemble de ce qui compte pour vous ?

Etes-vous prête à y croire ?
A faire les choix qui sont nécessaires ?
A poser les actes qui sont indispensables ?

Alors je vous invite à suivre la guide 😉
Pour que 2016 soit une année AVANT – APRES

La solution est en vous, comme le dit mon ami Sylvain Carufel !

Permettez-moi de vous présenter la personne qui va vous aider à devenir le meilleur de vous.
Regardez attentivement dans le miroir et ouvrez les yeux, elle est là, devant vous !
Cette personne, c’est vous !

Pourquoi ?
Parce qu’elle a au cœur d’elle-même, toutes les ressources, les désirs, les rêves, les valeurs sur lesquelles vous appuyer !

Pour commencer voici une liste simple, aisée à suivre au quotidien pour vous stimuler et vous repérer.
Je vous la propose sous forme des 10 commandements  !

Les 10 commandements qui offrent de précieuses clés, afin de prendre confiance en soi

1. Je m’engage à prendre soin de moi et à me faire plaisir
2. Chaque matin, je me consacre 5 à 10 minutes
3. Chaque soir, je prends le temps de me remplir de gratitude
4. Je dresse la liste de toutes mes formidables qualités
5. Je prends le temps de noter tous mes rêves
6. Je choisis les objectifs principaux, que j’ai profondément envie de réaliser cette année
7. Je choisis de m’entourer de personnes positives
8. J’avance à petits pas réguliers sans faillir, avec détermination et bienveillance
9. J’investis sur moi, mon développement, ma croissance
10. Je respecte mes valeurs, mes limites, mes territoires

Comment enfin prendre confiance en soi ?

1. Je m’engage à prendre soin de moi et à me faire plaisir

   Qui d’autre que moi va pouvoir s’engager ?
   Vivre mes rêves ?
   On le dit souvent en PNL, nous sommes à 100% responsables de notre vie, peut-être pas de ce qui nous est arrivé petit(e), mais assurément nous sommes responsable et libres de ce que nous allons en faire …

   Alors cette année, c’est le moment de vous faire confiance et de nettoyer toutes les traces de votre passé qui vous encombrent, vous gênent, vous empêchent d’être heureuse, de vous sentir libre et aux commandes de votre vie.
   En creusant dans cette partie de votre vie, vous trouverez toutes les clés dont vous avez besoin.
   Les ressources autant que les blessures. Car c’est dans nos plus grandes blessures que se cache le ferment de notre excellence !

2. Chaque matin, je me consacre 5 à 10 minutes

   La constance du soin que je m’apporte est très importante, et cela commence dès le matin.
   La façon dont nous envisageons la journée détermine la couleur de celle-ci.
   Alors trouvez la manière dont vous avez envie de la vivre.

   Avant d’ouvrir les yeux, dans cet espace infime qui vous sépare de la nuit, laissez émerger ce que vos guides intérieurs vous auront légué.
   Puis quelques minutes dédiées à vous étirer doucement, masser votre corps, à contacter vos cellules, vos organes, à les accueillir dans le formidable travail de vous soutenir pendant toute la journée.
   Une salutation au soleil, une minute pour vous remplir d’énergie.
   Et une question :
   Que vais-je faire aujourd’hui pour que cette journée me rapproche de mon rêve, de mon objectif de vie, de mon bien-être ?

3. Chaque soir, je prends le temps de me remplir de gratitude

   Quelle qu’ai été ma journée, je me relie à tout ce qu’elle m’a apporté de bon, petites ou grandes choses, je me remplis de gratitude.
   La gratitude est une formidable invitation à l’Univers de nous combler davantage.
   C’est aussi la conscience fine et profonde de tout ce qui nous anime et nous donne la qualité d’être.

   C’est aussi le moment de vous poser au cœur de vous, de préparer la nuit et de poser les questions qui vous préoccupent à votre être profond, vos guides…

   Vous allez à la fin de l’article découvrir un merveilleux outil gratuit pour vous aider au quotidien à transformer résolument votre attitude intérieure 🙂 !

4. Je dresse la liste de toutes mes formidables qualités

   Une bonne estime de soi commence par la conscience de sa valeur.
   Tout le monde a des qualités Non ?

   Alors, regardez-vous comme vous regarderiez votre meilleure amie
   Et listez TOUTES vos qualités (physiques, émotionnelles, intellectuelles, de corps, de cœur, d’intelligence…).
   Tout ce que vous aimez en vous !
   Notez-les sur un beau cahier et résumez en une belle phrase ce qui vous décrit le mieux.
   Une phrase que vous relirez régulièrement à haute voix et qui petit à petit s’imposera à vous comme une évidence…

5. Je prends le temps de noter tous mes rêves

   C’est important nos rêves, ils sont nés quand nous étions enfant !
   Ensuite on les a perdus de vue…

   Et si vous preniez le temps de le s rechercher et de les décrire, les écrire, les déposer dans un cahier ?
   Précieusement, comme un rendez-vous secret avec votre enfant intérieur, intact, détenteur du trésor caché au fond de vous.

6. Je choisis les objectifs principaux que j’ai profondément envie de réaliser cette année

   Les rêves ce sont les semences fertiles de notre vie.
   Bien compris, écoutés, ils sous-tendent notre vie et nous pouvons en tirer de merveilleux objectifs auxquels nous consacrer.
   
   Traduisez vos rêves en objectifs et choisissez finement celui ou ceux que vous pouvez déjà vous fixer pour les 12 mois qui viennent.
   Donnez leur un nom, une forme, visualisez-les, allez-y en conscience, en patience, avec détermination.

7. Je choisis de m’entourer de personnes positives

   Et comme grandir ne se fait pas toujours seul(e), puisque nous sommes des êtres sociaux et que notre entourage a une importance prépondérante, entourez-vous de personnes créatrices, positives et protégez-vous des casseurs de rêves, et autres frustrés.
   Notre environnement amical, familial est essentiel, il peut nous porter vers des sommets, comme il peut nous tirer vers la médiocrité.

   Développez votre discernement
   Et éloignez radicalement, tranquillement toutes les personnes qui vous font du mal, vous dévalorisent, vous plombent !

8. J’avance à petits pas réguliers sans faillir, avec détermination et bienveillance

   C’est le petit pas quotidien, qui répété, me donnera ma puissance.
   Qui désamorcera en douceur les pièges de mon mental…

   La stratégie des petits pas est précieuse car elle est douce et bienveillante.
   Elle nous donne le temps d’intégrer les mini révolutions sereinement et elle est souvent plus durable.
   Définissez les petits pas, les petites actions et engagez-vous à les suivre !

9. J’investis sur moi, mon développement, ma croissance

   Que ce soit par la lecture, les webinaires ou les vidéos, ouvrez votre esprit,
   Redécouvrez-vous au fil de ces explorations. Découvrez de nouveaux concepts.

   Et une fois cette promenade de l’esprit et de l’âme bien avancée…
   Choisissez des programmes, des ateliers… qui vous correspondent
   Des programmes sur lesquels vous allez réellement réfléchir sur vous et poser des actes fondateurs, des actes pour changer…
   Avec un objectif précis, des résultats mesurables et engagez-vous pour avoir de vrais résultats
   La différence entre l’écoute plus ou moins attentive des outils gratuits sur le net et l’engagement dans un programme – quel qu’il soit – est essentielle
   Elle réside dans votre détermination à changer concrètement les choses et dans la décision d’investir sur vous !

   Votez un budget “développement de ma personne et libération de mon sac à dos” ! Un budget prioritaire pour vous.
   Sinon comme vous le savez, nous passons TOUJOURS après le reste, les autres …
   Et allez-y, faites un bond de géant en 2016. Croyez en vous et investissez sur vous !

10. Je respecte mes valeurs, mes limites, mes territoires

    A partir de là, les 9 premiers commandements ayant été vécus en conscience, avec régularité, il vous sera bien plus aisé de poser vos limites, de déterminer et vivre en respectant vos valeurs, et bien sûr de définir vos territoires, que ce soit personnellement – couple, parentalité, amitié – ou professionnellement.

Alors si vous le voulez, je vous propose de le vivre pour vous mettre en chemin dès aujourd’hui grâce à un cadeau précieux que je vous ai préparé…

Partagez cet article et ce cadeau entièrement gratuit
à tous vos proches sur les réseaux sociaux et par mail …