La meilleure année de votre vie commence maintenant …
Tout de suite, ici et maintenant
Et elle passe par un arrêt sur image !
Réfléchissons sur la meilleure manière de nous développer harmonieusement et sans réserve !
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1 – Célébrez toutes vos réalisations de l’année.
Listez-les !
Attention, ce n’est pas si simple,
Notre ego voulant toujours plus, a une fâcheuse et sournoise tendance à minimiser les acquis !!!
J’en sais quelque chose, le mien aussi est parfois un poison !
Lorsque la semaine dernière, fatiguée, moral un peu down, je tire une carte qui me dit :
« Énumère toutes tes réalisations passées » !
J’ai eu un mal fou à oser les lister, en faire une victoire, coincée que j’étais, entre 2 fléaux L’EGO et l’INJONCTION de ne pas sortir du lot…
Mon ego d’une part me limitait en me disant …
“Bof, c’est un peu exagéré, tout ça, et tu aurais pu faire tellement mieux , et regarde tout ce que tu n’as pas fait et les autres et … !!!”
Au lieu d’envisager tout ce que j’avais réalisé de manière positive, il égrenait tout ce qui aurait pu être mieux… et ne voyait que les limites, les bémols, les difficultés… Et se comparait
Ah ! La comparaison un véritable killer de bonheur !!!
Et d’autre art
Ma petite voix de l’IMPOSTEUR, qui me disait “qui es tu pour oser être si grande et le reconnaître …”
Est-ce que ça vous parle ?
Ce tiraillement entre votre grandeur ET votre grandeur … 😉
Tout sauf émerger, tout sauf accepter notre Puissance.
Merci Marianne Williamson
Je la cite souvent
“Nous avons plus peur de notre grandeur que de notre ombre”
N’est-ce pas un peu vrai ???
Et vous …
Vous sentez-vous parfois tiraillée entre ces deux énergumènes qui vous empêchent de rayonner ?
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2 – Identifiez les domaines de votre vie et vos désirs
Etre heureux et rayonnant c’est plus facile quand nous n’avons pas trop d’ombres dans notre tableau.
Ce tableau c’est celui des différents domaines de notre vie…
7 piliers incontournables.
J’ai le souvenir d’une amie qui face à une prise de conscience du profond déséquilibre de sa vie réalisé dans un exercice collectif, a plongé dans une déprime intense qui a duré des mois…
Alors je vous conseille de vous poser et de réfléchir à vos 7 piliers de vie…
- Votre vie amoureuse
- Votre vie professionnelle
- Votre temps rien que pour vous
- Votre situation financière
- Votre santé et votre énergie
- Vos relations sociales et amicales, votre contribution au monde
- Votre croissance personnelle
Et de regarder quels sont ceux dans lesquels vous avez la sensation d’être accomplie
Et ceux que vous aimeriez développer…
Et quels désirs émergent ?
De quoi avez vous vraiment envie ?
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3 – Accueillez simplement toutes vos résistances
Elles finiront bien par se dissoudre …
A condition que … Vous détectiez de quoi elles parlent et ce qu’elles ont à vous dire …
Elles parlent de vous.
Elles parlent de vos rêves et de vos potentiels, et de tout ce qui sommeille en vous !
Les écouter avec bienveillance dans un premier temps pour mieux les “combattre” ensuite 🙂
testez le pouvoir du discernement associé à celui de la gratitude…
Au lieu de vous battre contre vos émotions, intégrez les comme des resources et une source de transformation..
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4 – Réalisez un Vision-Board de votre année nouvelle
C’est un exercice précieux et très efficace !
Celui dans lequel vous allez déposer vos désirs et les ancrer en vous.
3 Commentaires. En écrire un nouveau
merci
Avec respect , amour et gratitude
Toujours valable en 2020, merci pour les idées !